المكونات
 
كوب تمر معجون
نصف كوب مكسرات محمصة مطحونة
نصف كوب شوفان
نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم
نصف ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
جوز الهند للتزيين
 
طريقة التحضير
 
في وعاء عميق ضعي التمر والمكسرات والشوفان والهيل والقرفة ، وقلّبي كل هذه المكونات .
إصنعي التمر على شكل مربعات صغيرة ، وضعيها في جوز الهند لتتغطى تماماً .